2G_story

나의 어머니는 파킨슨 병으로 인한 치매 치료를 받고 있다. 

파킨슨병은 산정특례 등록이 되어 있어서 많은 도움을 받고 있다.

하지만 치매에 대한 지원이나 혜택은 생각지도 못하고 있었다.

하지만 병증이 깊어져서 이러저러한 혜택을 알아보던 중 "영등포 치매안심 센터"에 문의하게 되었다. 

안심센터에서는 지원대상에 해당되는지 봐주겠으니 처방전을 보내라 하였고,

처방전을 보낸 후 얼마 후에 지원대상에 해당된다고 알려주셨다. 

오호? 그걸 어떻게 단박에 알아보지??

알고 봤더니, 처방전에는 질병분류 기호가 명확히 찍혀 있었다. 

G20은 파킨슨병, F001은 알츠하이머병에서의 치매라고 한다. 

참내, 이런 것도 모르고 어머니 병간호를 했다니, 완전 까막눈이지 뭔가...

여하튼 영등포 치매안심센터에서 알려준 서류를 챙겨서 방문하였다. 

여러 가지 지원을 해주는데, 치매 약제비와 진료비를 지원해 준다.

월 최대 3만 원이고, 실비 정산이다. 즉 내가 낸 만큼 지원해 준다는 거다.

이미 산정특례로 많은 혜택을 받고 있지만, 본인부담금을 실비 지원해 준다는 감사할 따름이다. 

또한 치매환자를 위한 기저귀와 미끄럼방지 양말도 받았다. 

기저귀는 2개월에 20개 정도의 적은 양이나, 지원해 준다니 감사할 따름이다. 

또한 미끄럼 방지 양말도 장기요양보험의 복지용구에서 구입해야 되나 고민 중이었는데, 이렇게 주시니 감사할 따름이다. 

미끄럼 방지 양말을 써보고 효과가 있으면 별도로 구입할 예정이다. 

또한 욕창방지 크림도 받았다.

이것은 업체에서 기부한 것이라고 한다. 

영등포 구에서 이러한 혜택을 주니 감사하고,

치매 어르신을 모시고 있는 가정은 잘 알아보고 지원을 받았으면 한다. 

나도 내 어머니가 기저귀를 쓸 것이라고는 생각도 못했다. 

그리고 국가에서 구청에서 치매 어르신에 이렇게 신경을 써주고 있으니, 마음 한편이 든든하기도 한다. 

살면서 내 돈으로 혈합계를 사는 날이 올 줄이야...

병원에 갈 때나 혈압을 재보곤 했는데, 이걸로는 부족함을 느꼈다. 

수시로 혈압을 체크해보고 싶어서 휴대용 혈압계를 구입한 것이었다. 

이름은 휴비딕, 팔뚝형 혈압계와는 다르게 손목에 차서 측정하는 방식이다. 

팔뚝형 혈압계에 비해 매우 간편하다. 

AAA건전지 2개로 작동한다는 것도 장점이다. 

걸리적거리는 호스도 없어서 휴대도 간편하다. 

다만 이 가격의 혈압계를 믿을 수 있을까 하는 걱정이 있었다. 

매일 같은 시작에 측정해 본 결과, 측정치가 비슷하니 제품은 믿을 수 있다고 보인다. 

또한 병원에서 잰 혈압과도 비슷하게 나온다.

설명서에도 나와 있듯이,
혈압이라는 것이 시간에 따라, 조건에 따라 크게 변한다고 한다. 

난 혈압이 항상 일정한 것이다 생각했다. 

그렇다 난 의학이나 건강에 대해서는 매우 무식하다 ^^.

정상협압 범위가 120~80이라는 것도 최근에야 알았다. 

그리고 측정 전에 피해야 할 상황도 설명서에 잘 나와있다. 

여하튼, 이 혈압계에 나는 만족하고 있다.  

나와 어머니 모두 혈압을 수시로 체크하고 있다. 

그래서 '고혈압 위함 하다', '저혈압 위험하다'하는 수많은 두려운 정보로부터 어느 정도 초연할 수 있게 되었다. 

가정에서 사용할 목적으로 추천한다. 

단, 이건 어디까지나 참고용 혈압계이다. 

내 나이도 벌써 50이 넘었다.

전에는 식단관리? 음식관리? 그딴 거 신경 쓰지 않고 살았으나,

죽음에 대해서 심각히 생각할 정도로 건강에 이상이 온 후, 식단관리에 눈뜨게 되었다. 

처음에는 완전 좌충우돌이었다. 야채, 과일이 좋다는 말만 듣고, 또는 어디서 왔는지 모르는 믿음 때문에 과일, 야채만 억지로 씹어먹었다. 

하지만 점점 지식이 쌓이고, 여러 사람의 말을 들어보고, 가짓수가 많은 것도 쉽지 않다는 것을 알았다. 

이후 사과, 당근, 양배추 + 제철 과일 or 야채로 정착하였다. 

처음에는 가공식품, 고기 없이 식사를 한다는 게 불가능하다고 생각했다.

치킨, 과자, 떡뽁이, 피자, 만두 등등을 입에 달고 살았기 때문이다.

하지만 지금은 야채 고유의 맛도 잘 느낀다. 사람은 적응하기 나름인가 보다. 

여하튼 투박하지만, 나 나름대로 생체식 만들어 먹기 시작했고,

전홍준 의사 선생님, 조승우 약제사 분들의 유튜브를 많이 참고했다.

아침에는 간단하게 생체식만 한다. 양이 모자라서 11시 전에 배고프다는 게 단점.

반면 아침에 생체식하면서 아랫배에 신호가 오는데, 화장실에서 쾌변을 한다. 

이게 정말 큰 장점이다. 쾌변 후 몸이 한결 가벼워졌음을 느낀다. 

전일 점심, 저녁에 고기를 잘 먹었어도, 아침 생체식 이후 잘 나온다. 

이유는 모르겠고, 다른 사람도 그렇게 되는지 모르겠으나,

나는 이 습관이 들면서 식단관리에 대한 부담을 많이 줄었다.

점심, 저녁도 일단 야채, 과일을 먹고 이후 식사를 한다. 

따라서 가공식품, 고기를 완전 배척하지도 않는다. 가끔은 먹는다. 

여러분도 한 번 해보시라.

손해 볼 것이 없다. 약도 아니고, 야채 과일인데 부작용이 있을까?

그리고 삼시세끼 생체식도 아니고, 아침 한 끼 생체식이다. 

나는 파킨슨병과 치매를 앓고 있는 어머니를 돌보고 있다. 

나도 이런 상황이 펼쳐질 것이라고는 생각지 못했지만, 최대한 노동력을 줄이고 잘 돌보려 노력하고 있다. 

다행히도 첨단 IT기기들을 쉽게 구할 수 있어 도움이 많이 되고 있다. 

이것은 알리(Aliexpress)에서 구입한 IP 카메라이다. 감시카메라, 탁상 카메라... 이름이야 뭐 어떠라.

1만 원 이하의 저렴한 가격에 구했다. 

화질은 그냥 봐줄 만한 수준이고, 적외선 촬영 기능도 있어서 야간에도 어머니의 모습을 볼 수 있다. 

움직임 감지 기능도 있어서 대상이 움직이면 앱으로 알림을 보내준다.

즉 어머니가 움직일 때 체크를 할 수 있다. 너무 알림이 자주 와서 피곤하기도 하다...

마이크 기능도 있는데 이건 기능이 떨어진다. 

운동장에서 확성기로 말하는 그런 느낌이다. 웅~웅 울리고, 또렷하지 않다. 

실제로 치매환자가 돌발적인 행동을 하면 카메라만으로 아무것도 할 수 없지만, 어머니를 보고 있다는 것만으로 심리적인 안심을 준다.

보호자가 옆에 붙어서 24시간 환자를 돌볼 수 없다면, 이런 IT기기의 사용을 고려해 볼 만한다. 

이런 IOT 기기에도 블루투스 스위치, 리모컨, 콘센트 등등 다양한 제품이 있다.

그리고 하나의 앱에서 통합지원을 하는데, 내가 사용하는 것은 Tuya라는 앱이다. 

카메라를 살때 Tuya를 지원하는 제품인지 살펴보자. 그러면 여러 카메라를 Tuya앱에서 한 번에 사용이 가능하다. 

보안 및 해킹이 우려되는 분들은 국산 IP카메라를 사용하면 된다. 

나는 사용하지 않을 때는 카메라를 '개인정보 보호 모드'로 해둔다.

그러면 카메라가 꺼지는 모양이다. 물론 100% 믿을 수는 없지만....

나의 파킨슨병 진단을 받은 어머니는 모시고 있다. 
파킨슨병 확진부터 진행, 그리고 경도인지 장애 판정, 치매판정까지 많은 일들이 있었다. 
그 과정에서 국가에서 주는 혜택이 있는 것도 알게 되었다. 

그중에서 장기요양보험 인정과정과 후기를 정리해서 올린다. 
노부모를 모시고 있는 많은 자녀분들께 도움이 되길 바란다. 

결론부터 말하자만, 요건이 해당되는 어르신이라면 수월히 인정받을 수 있으므로
큰 걱정은 안 하셔도 된다. 

2504월: 어머니가 24년 1월에 파킨슨병 진단을 받은 이후, 
시간이 갈수록 상태가 조금씩 안 좋아지자,
우리 가족은 뭔가 불안한 마음에 우선 장기요양보험 인정을 받아 두기로 함. 

250401: 정확한 날짜는 기억이 안나지만, 4월 초입, 어머니 명의의 폰에서, 
 "국민건강보험 앱 -> 장기요양 인정신청 -> 본인신청"에서 신청함. 
"대리인 신청"으로 하면 대리인의 신분확인등의 절차가 있음. 
그래서 실제 인정과정과 통화는 내가 진행 했지만, 국민건강보험에서는 본인 아니어도 크게 개의치 않는듯함. 

250408: 국민건강보험에서 전화받고 집 방문 날짜를 예약함. 
'인정조사'는 국민건강보험에서 직접 방문하여 어르신의 상태를 조사하는 것임. 

250414: 국민건강보험 직원분이 집으로 찾아왔고,  '장기요양의사소견서 발급의뢰서'를 받음. 
            25년 4월 23일까지 '의사소견서'를 받급받아 제출하라 함. 

여기서 내가 생각지 못한 부분이 있는데, 나는 '인정조사'를 나오기까지 적어도 1달은 걸릴 것이라 생각했음. 
다니는 병원의 외래진료 날짜가 5월20일이었으니, 4월 말에 인정조사받고, 5월 20일에 병원 가서 서류 떼면 충분할 거라 생각했음. 
하지만 '인정조사'가 매우 빠르게 진행되어서, 4월23일까지 의사소견서를 제출할 수가 없었음 (우리나라 행정처리 속도는 단연 세계 최고임^^)

그래서 인정조사 나온 국민건강보험 직원분께, 이것을 설명했고,
그분께서는 5월 20일까지 '의사소견서 제출'을 미룰 수 있는지 알아보고 연락 주신다 함. 
저녁에 직원분이 5월20일까지 가능하니, 그때 의사소견서를 제출하라고 연락 주심. 

또한 인정조사 나온 직원분이 "장기요양보험에서 어떤 서비스를 이용할 거냐?" 물어봤지만
나도 이것은 처음이고 아는 부분이 없어서, 제대로 말하지 못했음. 
직원분이 어머니의 상태를 살펴보고 '사용이 가능한 복지 용구'를 추천해 주셨음.
이 부분은 보호자도 공부가 필요함. 

250428: '노인장기요양보험 의사소견서' 제출 하라고 문자 받음.
아마도 이것은 자동으로 발송되는 문자 같음. 이후에도 몇차레 독촉 문자를 받음. 

250520: 병원에 방문, 의사에게 "발급의뢰서"를 보여주면서 의사소견서 작성해 달라고 함. 
이런 일이 다반사 인지, 별 말없이 의사소견서 써주고, 업무과에서 국민건당보험공단으로 서류를 인터넷으로 전상등록함. 
물론 종이로 출력도 받았음. 
의사소견서 비용은 국민건강보험이 부담한 것 같음. 영수증에는 별도의 비용이 없었음. 이점 확인 필요. 

250528: 장기요양보험 인정되었다고 전화로 미리 연락받음. 
그리고 국민건강보험공단에 출석해 장기요양보험에 대한 교육을 받았고 장기요양보험 인정서를 받음. 
보니까 대부분 우편으로 받지, 교육까지는 참석하지 않는 듯함. 
그래도 장기요양보험에 대한 설명을 들을 수 있어서 좋았음. 


여기까지가 장기요양보험 인정을 받은 과정이다. 
나도 이것이 처음이어서, '장기요양보험"을 접근하는데 심리적인 부담감이 있었다. 
모든 일이 그렇듯 겪어가면서 알아가는 게 최선인듯하다. 

나의 어머니는 파킨슨병 환자이다. 
확진받은 지 2년이 되었고, 힘들게 투병생활을 하고 있다. 

24년 8월 MRI 검사 후, 콧물감기가 심하게 들었다. 
평생 감기는 잘 안 걸리는 분이, 그것도 한 여름에 콧물감기라니....
그때는 그냥 MRI검사가 힘들어서 면역력이 약해졌나 했다. 

이후, 콧물이 멈추고 나았나 했는데,
맑은 콧물이 나오는 증상이 만성화되었다. 
그래서 25년 초부터는 이비인후과에서 비염약을 받아서 사용하게 되었다.
이비인후과에서는 알레르기 비염이라고..

코에잘 스프레이, 리보벤트를 몇 달간 사용했으나 차도는 없었다. 

하지만 이상한 점은,
파킨슨 약효가 소진되는 아침시간에 콧물이 심하고,
약효가 발휘되는 점심, 저녁에는 콧물이 약하거나 없다는 점이다. 

여러 정보를 찾아 본 결과,
손승제 신경과 의사의 유튭 영상을 보게 되었다. 
https://youtu.be/k5TTx5HqfKE?si=yc7WyIdWiSay0qEo
콧물로 파킨슨병의 한 증상이란다. 

나도 다음 진료 시에 담당의사에게 이것을 물어볼 생각이다. 

파킨슨병은 진행됨에 따라, 생각지도 못한 증상이 나타나기 시작한다. 
이걸 어떻게 대처해야 할지 난감한 상황이다. 
각 증상이 일일이 대처한다? 과연 가능할까? 
환자를 운동시키는 것도 힘든데...

여하튼 파킨슨 어머니와 치유일기를 꾸준히 올릴 계획이다. 
파킨슨병 환자 보호자 분들은 많은 참고와 응원 바란다. 

나의 어머니는 파킨슨병 환자이다. 
확진받은 지 2년이 되었고, 힘들게 투병생활을 하고 있다. 

어느 순간부터인가 걷는 게 힘들어지고, 보행동결 증상이 자주 나타났다. 
그래서 실외활등은 포기하고 실내에서만 지내게 되었다. 

실내에서만 생활하니 운동부족은 당연하다.
환자 본인이 운동을 알아서 하면 좋으련만, 그게 또 쉽지가 않다. 
보호자가 옆에 붙어서 운동을 시키는 것도 쉽지가 않다. 

그래서 우리 가족은 하나의 대안으로 실내 자전거를 구입했다. 
어머니가 거부할 수도 있기에, 우선 실험적으로 가장 가성비 있는 제품을 구입했다. 

장점은 디스플레이가 있어서 시간, 거리, 돌린 횟수 등의 데이터를 볼 수 있다는 것.
처음에는 3분 타는 것도 힘들어 했으나,
지금은 약 6~7분 정도 실내자전거를 탄다. 

그날그날의 컨디션에 따라 다르나, 
1킬로 정도 타는 것은 힘들지 않다고 말한다. 

익숙해지면서 발을 페달에 스스로 올리기도 하고,
힘주어서 페달을 돌리기도 한다. 

물론 아직은 혼자의 힘으로 1킬로를 타는 것은 아니다. 
보호자가 같이 페달을 잡고 돌려준다. 
보호자도 강제로 운동하는 셈이다. 

앞으로 자전거 타기가 어떻게 될지 꾸준히 기록하고 올릴 예정이다. 

파킨슨병 환자 보호자 분들은 많은 참고와 응원 바란다. 

나는 새로운 앱을 설치하거나, 회원가입하는 것을 극히 싫어한다. 

그런데 이번에 서울시 손목닥터 9988을 설치하게 되었다. 

이전에 몇몇 지인으로부터 추천도 받았고, 추천인에 자신을 넣어달라는 부탁도 받았으나 철저히 무시했다. 
왜냐면 필요도 없고, 설치 후 관리도 귀찮기 때문이다. 

설치 이유는 간단하다. 건강해지려고..
나이가 나이인지라 건강에 대한 걱정이 생겼고, 대사질환의 증상도 있었다. 
그래서 가장 간단히 접근할 수 있는, 매일 1시간씩 걷기를 시작했는데, 걷기의 효과가 좋았다. 

그래서 꾸준히 걸으려고 서울시 손목닥터 9988을 설치하게 되었다. 
뭐 그냥 걷는 거리와 걸은 횟수를 측정하는 간단한 앱이다. 덤으로 포인트로 준단다. 

포인트 얻는 법은 무지 간단하다.
앱을 켜놓고 걸으면 된다. 
실험해 보니 그냥 팔만 흔들어도 카운트가 된다. 
귀찮으면 강아지 등에 업혀놓아도 카운트가 될 판이다. 

하지만 이 앱의 가장 큰 장점은
나 자신의 과의 약속을 지킬 수 있는 점이다. 
뭐라 하는 사람도 없지만, 지켜보는 사람도 없지만 나 자신을 통제할 수 있다랄까?
이 기록을 깰 수는 없지 않은가?

지난 11월 부터 시작했는데, 아주 추운 날만 빼고는 꾸준히 걸을 마음이다. 

설치는 어렵지 않으니,
자신과의 약속을 지키기 어려운 분들은 한 번 사용해 보길 바란다. 
스마트워치가 있어도 되지만, 폰에서도 잘 작동이 된다.